Ако је радни сто превисок, а столица прениска, особа је принуђена да заузме погрбљен положај, скраћујући удаљеност гледања; током времена, то може лако довести до закривљености кичме и миопије. Стога, намештај који се свакодневно користи мора да испуњава утврђене стандарде; национални прописи већ одређују потребне висине за столове и столице.
Неправилно усклађене висине стола и столице директно утичу на положај седења и штетне су по здравље корисника. Да би се ово решило, национални стандарди налажу минимални размак од 580 мм у висину и 520 мм у ширину испод површине стола, обезбеђујући довољно простора за ноге за корисника.
Осим здравствених импликација, висина и угао стола су кључни фактори који утичу на ефикасност рада. Одговарајућа висина стола омогућава кориснику да одржи усправно држање са рукама које висе природно и стопалима наслоњеним на под. Одговарајући угао радне површине-позициониран паралелно са или мало испод линије вида-ублажава оптерећење на врату и раменима, смањујући физички умор и нелагодност повезане са продуженим радом, чиме се повећава продуктивност. За кориснике различитих висина, столови са подесивим подешавањем висине и угла су идеалан избор за задовољавање индивидуалних потреба.